ochischenie_organizmaНачну я с высказывания средневекового лекаря Авиценны:
«Сначала почистись, умерь питание, поголодай, пей много воды, успокойся, приведи в порядок мысли. А когда всё это не помогло – иди к врачу!»
Занимаясь вопросами здоровья, я понял, что это истина, в которой перечислены все составляющие здоровья. И речь о чистке организма здесь идёт в первую очередь.
Дело всё в том, что большинство из нас живёт в агрессивной среде, где экология хромает, питание кое-какое (утром – кофе, обед – перекус, ужин – пережёр), постоянные стрессы, и это не может не сказаться на здоровье. На физическом уровне в организме откладываются шлаки, соли, органы постепенно теряют свою работоспособность. На энергетическом уровне дело обстоит не лучше – защитные функции биополя снижаются, что ведёт за собой болезни.
Иногда, бывает же такое, что человек заболел, пошёл к врачу, который выписал таблетки, пропил и не помогло… Или помогло, но на очень  короткий промежуток времени.  Почему? Да потому, что лекарства лечат симптомы, а не саму болезнь и её причину. Я сторонник мнения, что без Здорового Образа Жизни, все лечения будут иметь, временный эффект. А в понятие Здоровый Образ Жизни я включаю:
— отказ от вредных привычек;
— комплексное очищение организма;
— соблюдение режима дня;
здоровое питание;
— баланс между интеллектуальными и физическими нагрузками;
— положительные эмоции.
С этого и начинается забота о своём Здоровье.

Признаки того, что организм зашлакован и требует чистки следующие:
— быстрая утомляемость;
— болезни, переходящие в хроническую стадию);
— снижение иммунитета;
— лишний вес;
— резкие перепады настроения;
— подавленное или угнетённое состояние энергетики.

Почистить весь организм можно и домашних условиях, но делать это надо с умом и в определённой последовательности. Вот как выглядит программа комплексного очищения организма:
— очищение кишечника;
— очищение печени (в том числе,  желчного пузыря);
— очищение почек (в том числе,  мочевого пузыря);
— очищение легких от слизи лобных и гайморовых  пазух;
— очищение крови, лимфы и сосудов;
— очищение суставов;
— очищение кожи.
Здесь перечислены виды очищения физического тела, но  нельзя забывать ни в коем случае и об энергетическом теле и о духовной составляющей. Без них очищение организма будет не полным.

Проводить полное очищение организма рекомендуется:
— людям до 30 лет – 1 раз в 3 года;
— людям после 30 лет – 1 раз  в год.

За время изучения народной медицины у меня накопилось очень много материалов на тему очищения.  И вот отобрав лучшие из них, систематизировав, я опубликовал в электронной книге « Комплексное очищение организма в домашних условиях», которую Вы сможете скачать совершенно бесплатно, кликнув по ссылке (по названию книги)или по банеру  в сайт баре (справа) на сайте.

kniga_ochshchenie

Вот подробное содержание книги:

Глава 1. Что такое очищение организма и зачем это нужно.

Глава 2. Очищение кишечника.

  • Медовое очищение.
  • Чистящая «метла» для кишечника.
  • Очищение свеклой и её жмыхом.
  • Очищающий кисель.
  • Очищение кишечника клизмой.
  • Очищение кишечника травами.
  • Очищение от  паразитов.
  • Результаты очищения кишечника.

Глава 3. Очищение печени (в том числе, желчного пузыря).

  • Тюбаж.
  • Дынный пост.
  • Очищение печени шиповником.
  • Очищение печени лекарственными травами.
  • Очищение печени растительным маслом.
  • Настой шиповника для очищения печени.
  • Берёзовые почки – эффективный и простой рецепт.
  • Очищение печени гречкой.
  • Свекольный и овсяный квас.
  • Результаты очищения печени

Глава 4. Очищение почек (в том числе, мочевого пузыря).

  • Очищение почек эфирными маслами.
  • Лекарственные травы для почек (мочегонные сборы).
  • Очищение почек пшеном.
  • Результат очищения почек.

Глава 5. Очищение легких от слизи.

  • Чистка бронхов и лёгких еловыми побегами.
  • Травы с отхаркивающим эффектом.
  • Чистка с помощью дыхательных упражнений.

Глава 6. Очищение крови, сосудов и лимфы.

  • Очищение крови.
  • Очищение сосудов.
  • Очищение лимфы.

Глава 7. Очищение суставов.

  • Очищение суставов рисом.
  • Очищение суставов отваром лаврового листа.
  • Очищение суставов соком чёрной редьки.
  • Очищение суставов лимонным соком.

Глава 8. Очищение кожи.

Глава 9. Альтернативные методы очищения всего организма.

  • Очищение от шлаков с помощью физических упражнений.
  • Очищение с помощью соков.
  • Энтеросорбация.
  • Очищение от шлаков с помощью тепловых процедур (парная, сауна).

Глава 10. Очищение энергетики.

  • Способы очищения энергетики человека.
  • Защита от негативной энергии.
  • Эмоциональное очищение.

Глава 11. Духовное очищение.

  • Следование заповедям.
  • Посещение духовных мест.
  • Аскезы.
  • Духовные очищающие практики.